lunes, 22 de octubre de 2007

Propiedades nutricionales del sesamo

Propiedades del sesamo:
*Aconsejable durante el embarazo y la menopausia por su contenido en Calcio.
*Colabora a la mejoría ante la rigidez de las articulaciones.
*Se recomienda en periodos de debilidad o anemia por su contenido en Hierro.
*Previene la infertilidad masculina por su aporte en Zinc.
*Su aporte en lecitina (supera en cantidad a la soja) ayuda a reducir y controlar los niveles de colesterol.
*Están muy equilibradas a nivel de Sodio y Potasio, con lo cual nos ayudan a tener un buen equilibrio hídrico.

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