Shihan Fernando Pérez, 5º Dan, es uno de los karatecas más destacados de la escuela de kyokushin, habiendo sido Campeón de España, tres veces medalla de plata en los Campeonatos de Europa y ha participado en dos ocasiones en el Campeonato del Mundo en Tokio.
Su entrega y dedicación al karate kyokushin le han llevado a entrenar varias veces en Japón, la cuna del karate, y su desbordante capacidad de trabajo, unida a sus excelentes cualidades físicas y técnicas, le sirvieron para obtener el 4º Dan con tan solo 30 años y el 5º Dan con 37 años.
Es Árbitro Internacional, habiendo actuado como Jefe de Árbitros en varios campeonatos europeos y en la actualidad se dedica plenamente a la enseñanza en el Budo Karate Club, su dojo de Zaragoza, siendo Director de la Escuela de Instructores de la Kyokushin Karate España, encargándose de la formación de futuros profesores.
CAPÍTULOS:
1. Historia y Filosofía del Kyokushin
2. Etiqueta en el dojo
3. La condición física
4. Principios técnicos de Kyokushin
5. El kata en Kyokushin
6. La competición en Kyokyshin
Es para mi un honor recomendar la lectura y consulta de este nuevo libro, que sin duda alguna ayudará a profundizar más en los diversos aspectos que componen el kyokushin karate y a mejorar los conocimientos y experiencia en este noble arte marcial”.
Shihan Antonio Piñero (Presidente de la Organización Europea de Kyokushinkai).
1. HISTORIA Y FILOSOFÍA DEL KYOKUSHIN
En el primer capítulo se recoge el origen de los que hoy conocemos como karate, el inicio de la escuela kyokushin y el desarrollo y propagación hacia el resto de los continentes, así como una breve biografía de sosai Oyama, fundador del kyokushinkai y de kancho Matsui, Director de la Organización Internacional de Kyokushinkai.
Además, se explican los principios filosóficos de kyokushin, como son el espíritu de la perseverancia (osu no seishin), la prueba de los 100 hombres, los uchi-deshis y el espíritu del budo.
LOS ORÍGENES DEL KARATE
QUÉ ES KYOKUSHIN KARATE
SOSAI MASUTATSU OYAMA, FUNDADOR DEL KYOKUSHINKAI
DESARROLLO Y PROPAGACIÓN DE KYOKUSHINKAI DESDE SU ORIGEN
KANCHO MATSUI, SUCESOR DE SOSAI OYAMA
OSU NO SEISHIN, EL ESPÍRITU DE LA PERSEVERANCIA
LA PRUEBA DE LOS 100 HOMBRES
LOS UCHI-DESHIS
EL ESPÍRITU DEL BUDO
2.ETIQUETA EN EL DOJO
En el capítulo 2 se exponen las reglas de comportamiento en el dojo, los saludos, la ceremonia de saludo al comenzar y terminar la clase, los títulos en kyokushin y el dojo kun, las promesas que todo estudiante debe entender y conocer. También se incluyen dos apartados de terminología utilizada en las clases y en las artes marciales en general, y por último, el significado de todos los cinturones utilizados en nuestra escuela.
COMO PONERSE EL CINTURÓN
CEREMONIA DE SALUDO AL COMENZAR Y TERMINAR LA CLASE
DOJO KUN (PROMESAS DE KYOKYSHIN
TERMINOLOGÍA UTILIZADA EN LAS CLASES
TERMINOLOGÍA EXTRA
TÍTULOS EN KYOKUSHIN
GRADOS EN KYOKUSHIN. REQUERIMIENTOS PARA EXAMEN
LA PROGRESIÓN DEL KARATECA. LOS CINTURONES
REGLAS DE COMPORTAMIENTO EN EL DOJO
3. LA CONDICIÓN FÍSICA
En el capítulo 3, se muestran algunos de los ejercicios de calentamiento y de entrenamiento que se utilizan habitualmente en las clases.
EL CALENTAMIENTO
EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO
El progreso en el karateca, se mide en el conocimiento y correcta ejecución de las técnicas básicas de kihon, como son las posiciones (tachikata), los ataques de brazo (tsukis, uchis), los ataques de pierna (keris), blocajes (ukes) y los desplazamientos (idogeiko). En el capítulo 4 se recogen todos los movimientos básicos de kihon utilizados en kyokushin, divididos en los grupos que se acaban de citar, donde se ha incluido la traducción al castellano de todas las técnicas, de forma que puedan ser más fácilmente asimiladas por los estudiantes.
KATAS
KUMITE
ASPECTO MENTAL
5. EL KATA EN KYOKUSHIN
En la preparación hacia un examen, una de las mayores dificultades con las que se suelen encontrar los alumnos es en el aprendizaje de los katas. Es por ello, que se ha dedicado un amplio capítulo a este punto, donde se incluye el objeto del kata en kyokushin, los aspectos o puntos de desarrollo de los katas, tales como los puntos de concentración de la fuerza, el ritmo de ejecución y la respiración, la procedencia de los katas y el significado y desarrollo de los mismos. Se incluye la ejecución de todos los katas de la escuela Kyokushin.
OBJETO DEL KATA EN KYOKUSHIN
ASPECTOS DE DESARROLLO DE LOS KATAS
PROCEDENCIA DE LOS KATAS
SIGNIFICADO Y DESARROLLO DE LOS KATAS
EXTRACTO DEL KATA GEKISAI SHO
6. LA COMPETICIÓN EN KYOKUSHIN
En el capítulo 6 se recoge un capítulo dedicado a la competición en kyokushin. El origen de las competiciones, resultados de los últimos campeonatos del mundo, resumen del reglamento, los rompimientos, técnicas de competición más utilizadas, sistemas técnicos de combate, táctica y estrategia, elementos auxiliares utilizados en el entrenamiento, preparación física, preparación psicológica, e incluso la planificación de una competición.
ORIGEN Y DESARROLLO DE LAS COMPETICIONES DE KYOKUSHIN KARATE
RESULTADOS DE LOS CAMPEONATOS DEL MUNDO
RESUMEN DEL REGLAMENTO DE KUMITE KNOCK-DOWN
TAMESHIWARI - ROMPIMIENTOS
TÉCNICAS DE COMPETICIÓN
SISTEMAS TÉCNICOS DE COMBATE
TÁCTICA Y ESTRATEGIA DE COMBATE
ELEMENTOS AUXILIARES (COMBA, SACO, PAOS, MANOPLAS, MITT, ESCUDO, PETOS, LASTRES O PESAS, GOMAS, ENDURECEDOR DE TIBIAS Y VÍDEOS
PREPARACIÓN FÍSICA DEL KARATECA
PREPARACIÓN PSICOLÓGICA
PLANIFICACIÓN DE UNA COMPETICIÓN
