¿Eres víctima de un jefe tóxico? Señala a continuación la frecuencia con que ocurren estas situaciones en tu lugar de trabajo con arreglo a la siguiente clave:
0 Nunca
1 Alguna vez que otra
2 Mensualmente
3 Semanalmente
4 Diariamente
PREGUNTAS
- 1. Mi jefe restringe mis posibilidades de comunicarme, hablar o reunirme con él.
- 2. Mi jefe me ignora, me excluye o me hace el vacío.
- 3. Mi jefe finge no verme o me hace "invisible".
- 4. Mi jefe me avasalla impidiendo expresarme.
- 5. Mi jefe me obliga a realizar trabajos que van contra la ética.
- 6. Mi jefe evalúa mi trabajo de manera injusta o sin equidad.
- 7. Mi jefe me deja sin nada que hacer, a pesar de que haya trabajo.
- 8. Mi jefe me asigna tareas o trabajos absurdos o sin sentido.
- 9. Mi jefe me asigna tareas o trabajos por debajo de mi capacidad profesional o mis competencias.
- 10. Mi jefe me asigna tareas rutinarias o sin valor o interés alguno.
- 11. Mi jefe me abruma con una carga de trabajo que no puedo realizar.
- 12. Mi jefe me asigna tareas que ponen en peligro mi integridad física o mi salud.
- 13. Mi jefe me impide que adopte las medidas necesarias para realizar mi trabajo con la debida seguridad.
- 14. Mi jefe me ocasiona gastos que me perjudican económicamente.
- 15. Mi jefe prohibe a mis compañeros o colegas hablar conmigo.
- 16. Mi jefe minusvalora o echa por tierra mi trabajo no importa lo que haga.
- 17. Mi jefe me acusa sin razón de, errores, fallos, sin concretar en qué.
- 18. Recibo críticas y reproches de mi jefe por todo lo que hago o por las decisiones que tomo en mi trabajo.
- 19. Mi jefe amplifica o dramatiza sin venir a cuento errores sin importancia que cometo
- 20. Mi jefe me humilla, o desprecia o me hace de menos en público ante otras personas.
- 21. Mi jefe amenaza con usar contra mí instrumentos disciplinarios (rescisión de contrato, expedientes, despido, traslado forzoso, etc...)
- 22. Mi jefe me asigna trabajos que me aislan de mis compañeros de trabajo.
- 23. Mi jefe le da la vuelta a lo que digo, manipulando el sentido o la intención.
- 24. Mi jefe me "busca las cosquillas" para hacerme explotar.
- 25. Mi jefe me hace de menos como persona o como profesional.
- 26. Mi jefe me hace burlas o me ridiculiza.
- 27. Mi jefe me calumnia a mis espaldas con falsas acusaciones o rumores acerca de mi vida personal.
- 28. Recibo amenazas verbales o mediante gestos intimidatorios por parte de mi jefe.
- 29. Recibo amenazas por escrito o por teléfono por parte de mi jefe.
- 30. Mi jefe me chilla, me grita, o eleva la voz de forma intimidatoria.
- 31. Mi jefe me zarandea, o avasalla físicamente de forma intimidatoria.
- 32. Mi jefe "envenena" contra mí, manipulándolos, a las personas con las que trabajo.
- 33. Mi jefe inventa y difunde rumores y calumnias que perjudican mi imagen o reputación.
- 34. Mi jefe me quitan o me retira la información necesaria para hacer bien mi trabajo.
- 35. Mi jefe bloquea o limita el desarrollo de mi carrera profesional o mis oportunidades de crecer o ascender en la organización.
- 36. Mi jefe me atribuye falsamente conductas ilícitas o antiéticas que perjudican mi imagen o reputación.
- 37. Recibo una presión exagerada para sacar adelante el trabajo por parte de mi jefe.
- 38. Mi jefe me asigna plazos de ejecución o cargas de trabajo que no son razonables o que son diferentes a los demás trabajadores.
- 39. Mi jefe modifica mis responsabilidades o las tareas a ejecutar sin decirme nada.
- 40. Mi jefe tira por tierra mi esfuerzo profesional.
- 41. Mi jefe intenta sistemáticamente desmoralizarme.
- 42. Mi jefe me pone trampas para hacerme caer en errores profesionales.
- 43. Mi jefe controla mi trabajo de forma especial para intentar "pillarme” o cazarme en algun error.
- 44. Mi jefe me lanza insinuaciones o proposiciones sexuales.
- 45. Mi jefe me agrede de forma intimidatoria (cachetes, golpes, empujones, patadas, etc…).
CORRECCIÓN
Menos de 30 puntos: Tienes un riesgo psicosocial laboral moderado como consecuencia de la actuación de un jefe tóxico.
Entre 31 y 50 puntos: Riesgo laboral importante como consecuencia de la actuación de un jefe tóxico.
Entre 51 y 100 puntos: Riesgo laboral severo.
Más de 101 puntos: Tienes un riesgo laboral muy severo como consecuencia de la actuación de un jefe tóxico.
NOTICIAS RELACIONADAS:
- Los jefes tóxicos desgastan a los empleados
Comentarios
Hemos bloqueado los comentarios de este contenido. Sólo se mostrarán los mensajes moderados hasta ahora, pero no se podrán redactar nuevos comentarios.
Consulta los casos en los que 20minutos.es restringirá la posibilidad de dejar comentarios